意思就是：一天结束时吃的一顿饭。晚间用的正餐。
例句：
1.妈妈做了一道丰盛的晚餐，我们吃得津津有味。
2.一碗温热的面条，一顿团圆的晚餐，你在回味的，家的味道。
3.早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
晚餐应该搭配各种营养元素，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。建议餐桌上多摆放各色蔬菜及富含优质蛋白质的食品，如鱼、豆腐、鸡蛋等，而烹饪方式以蒸、煮、烤为主，少用油炸之类的高热量食品。同时也要控制食用量，避免大鱼大肉过量，影响身体健康。最好还要选择适合自己的餐量，保持身体健康，提高营养吸收。
晚餐是跑步前吃
晚上还是先吃完晚饭，半个小时后再出去散散步，然后再健健身运动运动，这样消耗掉一部分热量，就不会聚集在体内形成脂肪了。