月子里躺着喂奶，最好采用侧卧位，妈妈侧卧，温柔地抱着孩子，将孩子的头部轻轻地贴近乳房，使孩子的嘴巴对准乳晕，让孩子自然吸吮，同时一只手轻轻地托住宝宝的后背，以确保宝宝吸口顺畅，吸收到足够的母乳。
这种喂奶姿势能有效地减轻妈妈的疲劳感，增加儿子与母亲之间的联系，促进婴儿的消化和吸收，也可以预防宝宝窒息或窒息的风险。因此，对于产后妈妈在月子里躺着喂奶，这种姿势是非常合适的。
一、躺着喂奶的正确姿势：
1、婴儿躺在宝宝枕头上。
2、母亲的腿弯曲，双脚分开，让宝宝足够舒适，将宝宝靠近母乳，让宝宝头部朝向自己。
3、可以在宝宝肩膀边缘放上枕头，或者将宝宝蛋糕支撑上，让宝宝头部向上，便于宝宝接受母乳。
二、躺着喂奶的正确方法：
1、母乳不需要过量把宝宝喂饱。比如，宝宝的肚子没有太饱时，停止喂奶，此时宝宝还会继续吸吮，直到吸到食物，努力停止吸吮。
2、尽量用垂直床面的正确方式喂奶。将宝宝的头部稍微抬高，将母乳放入宝宝的口中，帮助他吞咽母乳。
3、母乳慢慢消化，时间越长宝宝越有可能入睡，母亲就可以慢慢离开房间，避免宝宝惊醒。
月子里饮食应清淡易消化，以流质或半流质为主，逐渐过渡到正常饮食。
主食：米粥、小米粥、燕麦粥、面条、馒头等。
蔬菜：菠菜、油麦菜、空心菜、冬瓜、丝瓜等。
肉类：鸡肉、猪肉、鱼肉、虾肉等，以清蒸、炖汤为主。
蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，水煮或蒸蛋为主。
汤水：鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，有助于补充营养和水分。