鱼肝油2个，小块毛巾2块
做法：取一个干净盆放入温水（水温在45℃左右）用手拧半干，取一个鱼干油，用针扎破胶皮囊，涂抹眼睛周围，用热毛巾敷一下，带毛巾凉了取下来即可
1.用毛巾放在40~45度的热水中，将毛巾浸泡后拧干，闭上双眼将拧干的毛巾放在双眼睑上，热敷5~10分钟或者是待毛巾温度下降后将毛巾取下。
2.用杯子盛入70-75摄氏度的热水，当杯子内冒出蒸气时，闭上双眼靠近杯子蒸汽进行热敷，每次热敷5~10分钟。
3、可以用眼科专用眼罩调整到合适的温度，闭上双眼将眼罩戴在眼睛上进行热敷，每次热敷5~10分钟左右。
使用高温烘干是最干净的方法
因为毛巾经常接触人体皮肤和水，容易滋生细菌，而高温可以有效杀死细菌。
使用洗衣液和柔顺剂清洗后，将毛巾放入高温烘干机中烘干，这样可以彻底消除细菌，并且毛巾不易产生异味。
不过需要注意的是，有些毛巾不适宜高温烘干，需要看清洗标说明。
内容延伸：此外，为了保证毛巾的清洁，使用后要及时洗涤，建议每隔两天更换一次毛巾。
避免把毛巾堆积在一起，不要与其他衣物混洗。