1芹菜洗好,切斜刀小段
2.牛排肉切成条状
3.锅中放少许橄榄油,油热后放入牛排肉,炒均匀,放六月鲜酱油
4.然后放一点葱末和现磨黑胡椒
5.再放入芹菜,翻炒
6.加一点糖,炒熟即可
芹菜炒烧肉是一道简单又美味的家常菜,以下是这道菜的详细做法:
材料:
- 烧肉(或五花肉):适量
- 芹菜:适量
- 大蒜:几瓣
- 生姜:一小块
- 食用油:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白糖:少量
- 鸡精/味精:少量(可选)
- 水淀粉:适量(用于勾芡)
做法:
1. 烧肉切成薄片,芹菜洗净切成段,大蒜拍碎切片,生姜切片备用。
2. 热锅加油,放入大蒜片和生姜片炒出香味。
3. 加入烧肉片,翻炒至肉片微微焦黄,出油。
4. 倒入适量的料酒和酱油,加入少许白糖提鲜,快速翻炒均匀。
5. 接着加入芹菜段,继续翻炒,直到芹菜变软但仍然保持脆嫩。
6. 根据个人口味加盐调味,如果需要可以加入少量鸡精或味精增加风味。
7. 最后,用水淀粉对汁,快速翻炒使菜肴看起来光亮且汁液略微粘稠。
8. 炒匀后即可出锅装盘。
这道菜的关键在于控制好火候,避免芹菜过熟失去脆嫩口感,同时烧肉要炒至微微焦香,这样才能使菜品的味道更加浓郁。
每100克芹菜炒牛肉所含热量约为84大卡,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥1碟芹菜炒牛肉(300.0克)226大卡 标准(100克)75大卡 主料 牛肉(瘦)100克 芹菜200克