正确的踩鞋子方法是先用手将鞋子的后跟部位顶住，再将脚尖缓缓地伸入鞋子中。当脚趾顶到鞋头时，要用手按住鞋头，再用力将脚跟向下推入鞋内，直到脚底完全贴合鞋底。踩鞋时应该保持身体直立，同时用手扶住墙或者椅子以保持平衡。正确的踩鞋方法可以有效保护鞋子，延长使用寿命，同时避免不必要的摔倒和鞋子变形。
踩青生菜后，应该将叶子分散开来，将较长的叶子和茎条整齐地排列。然后用细质的麻绳或竹签和橡皮筋分别绑紧叶子和茎条，以避免受伤部位变形或裂开，同时也方便携带和储存。绑扎时要注意力度要适中，不要太紧，以免损坏青菜。此外，也要保持环境卫生和食品安全，用清水清洗干净后再进行包装和存放。
踩鞋帮是否好学因人而异。
它需要一定的技巧和耐心，包括对鞋帮的掌握、力度的控制等。
学习踩鞋帮的难易程度还取决于个人的学习能力、动手能力和经验。
初步了解后，通过实践和练习，逐渐掌握技巧，就可能变得熟练。
但要达到高水平，可能需要更多的时间和努力。