够，身体健康的成年人每天睡8个小时属于正常的现象，也是较为科学的睡眠时间，如果保证可以在12点前睡觉，8点醒来，则可以接受到更多的光照，对身体健康是更有好处的。睡眠的时间应该尽可能的规律，有利于稳定的生物钟的形成。
够了，
太长太短都不好，以7至8个小时为宜！科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。例如，每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人，都抱怨自己睡眠有问题。而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人，所遇到的睡眠问题则比较少。也相信有不少人有这样的体会：睡一次懒觉，睡得昏昏沉沉不想起来，越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度过，到了晚上又睡不着了！要想睡得好一定要控制好时间！
坏人
她的外表形象相当有特点，总是穿着一身白色的洋装，身高高达八尺，虽然她不会说话，却会发出“popopo”的声音。遇到过八尺大人的孩子，尤其是正太会被八尺大人所迷惑。故事讲述者表示他小时候遇到八尺大人，家人为了保护他，只能将他护送出村庄，叮嘱他永远不要回来。