方法如下：
1. 做好充足的准备：了解托福考试的格式和内容，并制定一个适合自己的学习计划，以便更好地进行准备。
2. 提高听力成绩：托福考试中的听力部分是非常重要的一部分，可以通过多听英语材料，如电影、电视节目、广播节目和英语阅读材料等来提高听力水平。此外，还可以通过专注于听力练习和模拟考试来提高听力成绩。
3. 提高阅读成绩：阅读也是托福考试中很重要的一部分。可以通过阅读英语材料，如英文报纸、杂志、书籍和学术论文等来提高阅读水平。同时，还可以通过专注于阅读练习和模拟考试来提高阅读成绩。
4. 提高写作成绩：在托福考试中，写作也是一个非常重要的部分。可以通过写作练习和模拟考试来提高写作成绩。同时，还可以学习一些写作技巧和策略，以帮助大家更好地完成写作任务。
5. 提高口语成绩：口语成绩在托福考试中也很重要。可以通过录音和练习口语来提高口语成绩。同时，还可以学习一些口语技巧和策略，以帮助大家更好地完成口语任务。
总结起来，要想获得超过 60 的托福成绩，需要在听力、阅读、写作和口语四个方面都取得较高的成绩。
要想托福成绩超过119分，首先需要有扎实的英语基础，掌握丰富的词汇和语法知识。
其次，要注重阅读和听力技巧的提高，熟练运用各种考试技巧和策略，例如快速定位信息、理解主旨等。
最后，要注重模拟练习，多做真题和模拟考试，及时发现自己的弱点并加以改进。同时，也要注重心理调节，保持良好的心态和自信心，对考试充满信心，才能更好地发挥自己的实力。
如果您在托福考试中的成绩因为某些原因被取消，您可以通过以下步骤申请恢复：
1. 登录ETS网站：在浏览器中输入ETS官方网站（www.ets.org），然后登录您的账户。
2. 选择“托福”选项卡：在个人主页上，找到“托福”选项卡并点击进入。
3. 找到“托福成绩申诉”选项：在“托福”选项卡下，找到“托福成绩申诉”选项，并点击进入。
4. 阅读相关信息并填写申诉表格：阅读申诉页面上的相关信息，并根据提示填写申诉表格。申诉表格需要提供您的个人信息、考试日期和地点、成绩取消原因以及您认为成绩应该恢复的原因等。
5. 缴纳申诉费用：完成表格填写后，您需要支付申诉费用。该费用一般为$30美元，可以使用信用卡或借记卡进行支付。
6. 提交申诉：完成支付后，请按照页面上的指示提交您的申诉表格。您的申诉将被送到ETS评估部门进行审查，通常需要4-6周的时间得出结果。
总之，如果您希望恢复被取消的托福成绩，可以通过ETS网站上的“托福成绩申诉”选项进行申请，并遵循相关程序和要求。