空调房里不是不能用暖宝宝，而是空调房内温度已经达到合适的温度，不需要使用暖宝宝，如果在有暖气空调房间内使用暖宝宝，体温会变得过高，导致流汗受不了
因为暖宝宝就是一种发热材质，贴在身上会自动升温，一般在寒冷的室外可以使用，在有暖气的空调房室内不建议使用
暖宝宝不可以贴在膏药上。因为暖宝宝是有温度的，而且有些暖宝宝的温度还比较高，如果贴在膏药上，会使膏药溶化。
暖宝宝好：暖宝宝在使用的过程中可以散发出一定的热量，从而可以促进局部的血液循环，加快局部的新陈代谢，因此在条件不允许的情况下是可以用暖宝宝来代替热敷的。