要上传支付宝流水账单，首先需要进入支付宝账户，然后点击“账单”选项，选择需要上传的账单类型，如“交易记录”、“转账记录”等，然后点击“导出”按钮，选择“Excel”格式，将账单导出到电脑上。

接着，登录网银或手机银行，找到“个人财务管理”或“个人资产管理”等选项，选择“上传账单”功能，将刚才导出的支付宝账单上传即可。

这样做的原因是，支付宝账单是以Excel格式保存在本地的，需要通过导出功能将其保存到电脑上，然后再通过银行的上传账单功能将其上传到银行系统中。

这样做可以方便银行对用户的资产进行管理和统计，同时也可以方便用户对自己的资产进行管理和查询。