米豆是一种小型的豆类,形状像是小圆球,大小约为一颗绿豆的一半。表面呈现出青绿色,有着光滑的外观。米豆的纹路清晰,并且表面光滑,没有明显的刺或毛发。当米豆煮熟后,它会变得更加柔软,颜色也会变成淡绿色。米豆富含蛋白质和营养物质,是一种非常健康的食品,可以烹饪成各种美食,例如糖水、汤、粥等。
1、如果是很嫩的米豆,只需要先将米豆的两头掐掉,然后再掐成七八厘米的小段即可
2、如果是比较老的米豆就要将米豆上面的丝去掉,找到米豆柄的那一头,然后顺着它的丝往下撕,丝去掉后,再用手掐成小段即可
3、洗豆角的时候将豆角段放在加了小苏打的水中浸泡三十分钟,然后用清水洗干净即可。洗干净后就可以烹饪了。
1、米豆,葱花,盐,油。
2、 一小筐米豆待摘。
3、摘好洗净待用,两碗水,锅里大火烧开水。
4、放入米豆,大火一直到里面的水烧开,转中火。
5、把米豆中火水煮10分钟左右,捞出待用。
6、锅里的水倒出来。倒油大火加热。
7、大火油烧至七成熟,撒葱花。
8、立即把水煮好的米豆放入锅里翻炒。
9、继续大火翻炒,油被米豆吸收变少,转中火继续炒。
10、需要中火翻炒10分钟左右。(期间可以加点水,防止炒糊)