首先，您可以联系当地的社保部门或医保管理机构，咨询具体的恢复流程和要求。
其次，根据他们的指导，您可能需要提供相关的身份证明、医保卡等材料进行申请。
最后，按照要求填写申请表格，并提交给相关部门进行审核和处理。请注意，具体的恢复流程可能因地区而异，建议您及时与相关部门沟通，以便尽快恢复您的医保服务。
其可以通过线上、线下两种途径来进行恢复
1、线下：参保人员可以亲自携带身份证、户口簿等必要资料，前往当地社保局办理恢复手续。完成手续后，只需按照规定缴纳相应费用即可。
2、线上：参保人员可以在支付宝等在线平台上办理恢复手续。首先打开支付宝应用，点击“全部”，查找“市民中心”，进入“社保”选项，选择“居民医保缴费”。根据页面提示填写个人信息，并确认无误后，按照页面指引完成手续办理。
临川区是抚州市的中心城区，是全市的政治、经济、文化、交通、科教中心，位于抚州的中部偏西北位置，距离南昌市区98千米，属南昌1小时都市圈，常住人口112万人，是抚州市人口最多的区县。
东乡区人口数量为38.38万人，位列抚州市各县区人口数量排行榜第2位。