板板房是一种新型的住房建筑材料，又称“轻钢龙骨板房”。其主要材料为轻钢龙骨、夹芯板和其他配件，具有环保、节能、耐火、抗震等特点，能够快速拼装，且重量轻，易于搬迁。板板房广泛应用于各类临时建筑，例如工地临时住房、农村危房免费改造、赈灾安置房等，可以有效缓解住房紧张问题。板板房建造成本低，方便快捷且美观大方，受到广泛好评和多方关注，是未来住房建筑的重要发展方向。
1. 使用螺丝刀将镜腿旋松；
2. 手拿镜框，轻轻拉扯镜腿，使其从镜框中滑出；
3. 将镜片朝下放置在柔软的表面上，避免刮伤或磨花；
4. 用手握住镜片与镜框相交附的部位，用力拔下镜片。
不同类型的镜框可能具有不同的取下方式，如果不确定，最好到眼镜店或眼科医生处寻求帮助，以免造成不必要的损失。
做法：食材：排骨200克、淮山药100克、香菇3个、板栗100克、火麻油1勺、盐1小勺、薏米5克、枸杞3克、姜2片。
1.将淮山洗干净，切粗一点，因为很容易煮烂。
2.板栗是菜市买好的，不用自己剥皮，或者用热水泡着容易剥掉皮。
3.骨头煲汤前要用热水过一趟，注意：把那些泡泡弄走，这样的煲出来的汤才比较好喝。
4.骨头过水一边后把食材全部丢到锅里，放些薏米、枸杞、姜。
两三个的香菇，加盐一起放进去。
5.电压锅大概1小时后出锅，再滴上两滴亦舒堂火麻油即可。