电脑超频需要注意三个方面：处理器、内存和显卡。在超频之前需要了解硬件的性能和极限，逐步提高频率并进行稳定性测试，以避免损坏硬件。
可以通过BIOS或第三方软件进行超频设置。同时要保持足够的散热，使用优质的散热器和散热贴片来降低温度。最后，超频也并不一定能够达到最高流畅度，还需要优化系统、驱动等，以提升整体性能。
原因如下：
1.病毒问题；木马程序从远程控制计算机的一切活动，包括让计算机重新启动，“冲击波”病毒发作时还会提示系统将在60秒后自动启动。
2.CPU和显卡温度过高；PU和显卡的温度是否过高，CPU和显卡温度过高常常会引起保护性自动重启。
3.电压不稳；电压不稳、机箱电源功率不足，或者当运行大型的3D游戏等占用CPU资源较大的软件时，CPU需要大功率供电，电源功率不够而超载引起电源保护而重启。
解决方法如下：
1.清除病毒、木马，或重装系统。
2.及时给电脑风扇除尘、上油或更换新风扇，电脑如果发热及时关机，不要让电脑长时间运行。
3.电源电压不稳时，可以安装稳压器，稳定电源。
4.加大电脑内存，更换高质量内存。