在制热模式下，空调的功率会随设定温度的升高而减少，因此设定18度时空调会耗费更多电力来达到该温度，相较而言，设定20度时空调会耗费较少的电力来达到该温度，因此20度更省电。但是，如果室内实际温度远低于设定温度，空调需要更多的能量来进行加热提高温度，此时设定20度可能会消耗更多的电力。所以，选择18度或20度要根据室内环境和需要来考虑。
选用空调制热的温度应该根据室内的实际情况而定。一般而言，室内温度在16℃到26℃之间比较适宜，但需要考虑室内家具、墙壁等物体的保温性能以及房间的大小等因素来选择最适合的温度。
过低的温度容易导致室内湿度过低、干燥空气对健康不利；而过高的温度则会增加耗电量且不利于睡眠。综合考虑，一般来说在18℃到22℃之间是比较合适的。此外，调节出风口的方向和速度也可以增加舒适度和温度均匀度。
要想在空调制热时既省电又保持温暖，可以采取以下策略：
设置合适的温度：将室内温度设定在舒适范围内，一般来说，人体感觉舒适的温度在18℃~22℃之间。每调高1℃，能省电6%~8%。同时，避免室内外温差过大，以减少空调的负荷。
使用自动模式：很多空调都有自动模式，它会根据室内温度自动调整风速和温度，以达到最省电的效果。
定期清洁空调：定期清洁空调的滤网和散热片，可以确保空调的运行效率，从而减少能耗。
保持室内密封：在使用空调时，尽量保持室内门窗关闭，以减少热量的流失。
利用其他保暖设备：在空调制热的同时，可以使用电暖器、地暖等辅助设备，提高室内温度，从而减少空调的使用时间。
避免频繁开关：频繁开关空调不仅不能省电，反而会增加能耗。因此，在短时间内离开房间时，可以保持空调运行。
购买节能型空调：在购买空调时，可以选择能效比高的节能型空调，这样长期使用下来，能节省不少电费。
总之，要想在空调制热时既省电又保持温暖，需要综合考虑温度设定、使用模式、设备维护等多方面因素。通过合理的使用和维护，不仅可以节省能源，还可以提高生活质量。