一般可以使搓泥宝和搓澡巾洗澡又快又省时又干净。
首先呢，先淋湿全身15分钟以后使用搓澡巾从上到下的方式来揉搓，然后污渍就会从身上掉下来，一般后背是很不容易洗到的，可以选择长一点的那种搓澡巾来进行揉搓，接着可以用清水冲洗一遍，不过这样揉搓会比较累，
那么可以选择搓泥宝来去除，洗澡的时候避免用凉水冲澡，否则污垢洗不下来。
采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。洁面后用含有苦参，金缕梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精华霜。