[食材]:鸡蛋2个,面粉180克,芝麻100克。
[调料]:玉米油20克,白糖20克。
[制作流程]:
第一步:2个室温鸡蛋打入碗中,加入20克的白糖和玉米油,用蛋抽搅拌均匀。
第二步:少量多次地倒入180克面粉,用筷子搅拌成面絮状。
第三步:接着用手揉成光滑的面团。
第四步:将面团放在案板上,用擀面杖擀成厚度约为0.5厘米的大面片。
第五步:再用刀切成大小相等的长方形条状。(Tips:喜欢酥脆口感的朋友在这里可以切的小一点,越小炸出来越脆)
第六步:接着准备一碗淀粉水,将切好的小面胚放入淀粉水中。
第七步:再放入放有芝麻的盘中,让其均匀的裹上一层芝麻。
第八步:用手稍微揉搓,让芝麻粘得更牢固,同时有利于定型。
第九步:锅中倒入适量油,油温5成热时,下入制作好的芝麻条生胚,中小火慢炸。
第十步:炸制期间用筷子搅拌下,待芝麻条体积慢慢变大后,转至中火炸制。
第十一步:芝麻条炸制定型且金黄后,即可控油捞出,晾凉后就可以食用啦!
护肤美肤、减肥美体、护发美发
芝麻既可食用,又可做油料。在日常生活中,人们吃的多是芝麻酱和香油。具有护肤美肤、减肥美体、护发美发等功效。
1、护肤美肤:芝麻中的多种维生素对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用,从而改善、维护皮肤的弹性;同时能促进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充分的营养物质与水分,维护皮肤的柔嫩与光泽。
2、减肥美体:芝麻中含有能防止人发胖的蛋黄素、胆碱、肌糖等活性成分,可以帮助减肥。
3、护发美发:芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环,促进头发的生命力,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆。
4、养血补血:常吃芝麻可以防止人体因缺乏维生素E而引起的骨髓造血功能紊乱,防止产生异常的红细胞。芝麻含有大量的铁元素,可缓解缺铁性贫血。
芝麻小果子是一种传统的中式甜点,以其香脆可口而受到许多人的喜爱。以下是一个简单的芝麻小果子的做法:
材料:
- 糯米粉:200克
- 白糖:80克
- 水:适量
- 白芝麻:适量
- 植物油:适量(用于炸制)
步骤:
1. 准备材料:将白芝麻炒香备用,糯米粉过筛确保无颗粒。
2. 和面:将糯米粉放入大碗中,加入白糖和适量的水,搅拌均匀,揉成光滑的面团。面团的硬度要适中,不宜过硬或过软。
3. 分割成小团:将面团分割成小块,每块约5克左右,揉成圆球状。
4. 裹芝麻:将小圆球滚上一层炒香的白芝麻,使其均匀覆盖。
5. 炸制:在锅中倒入足量的植物油,烧热至约180°C左右(油温可用一小块面团试探,如果面团能迅速浮起且周围有小泡,则油温适宜)。将裹有芝麻的小圆球逐个放入油锅中,用中小火炸至金黄色,表面酥脆即可。
6. 捞出沥油:用漏勺将炸好的芝麻小果子捞出,放在厨纸上沥去多余的油分。
7. 冷却:将炸好的芝麻小果子放置一旁冷却,冷却后会更加酥脆。
8. 享用:待芝麻小果子完全冷却后即可食用,享受其香脆可口的美味。
注意事项:
- 炸制时要注意火候,避免火太大导致外面糊了里面还没熟。
- 炸制过程中可以用筷子轻轻翻动,使其受热均匀。
- 为了确保芝麻小果子的酥脆,炸好后应立即捞出沥油,并放置在通风处冷却。
这样制作出来的芝麻小果子外皮酥脆,内里软糯,芝麻的香味与糯米的甜味相得益彰,是一道简单又美味的传统小吃。