1 一块奥利奥罐子蛋糕通常含有约200-250卡路里的热量。
2 奥利奥罐子蛋糕中含有一定量的糖、脂肪和淀粉等成分，这些成分都是能量的来源，所以导致其热量比较高。
抹茶奥利奥榛子巧克力千层是一款非常受欢迎的甜品，它的口感丰富，层次分明，抹茶的清新与奥利奥的香脆相结合，搭配上榛子巧克力的浓郁和千层的细腻，味道十分美妙。总的来说，这款甜品非常好吃，适合喜欢甜品的朋友们尝试。
抹茶奶布丁可以搭配许多小料来提升口感和味道，以下是一些推荐的小料：
1. 红豆：红豆的甜味与抹茶的微苦味相结合，可以带来独特的口感体验。
2. 白玉：也就是糯米丸子，它的Q弹口感与布丁的滑嫩相得益彰。
3. 椰果：椰果的清脆与抹茶布丁的细腻相互映衬，增添了层次感。
4. 杏仁片：杏仁片的酥脆与布丁的嫩滑形成对比，增添了口感的丰富性。
5. 抹茶粉：在布丁上撒一层抹茶粉，可以增强抹茶的味道。
6. 蜂蜜：可以淋上一些蜂蜜，增添一丝甜蜜的滋味。
7. 奶油：在布丁上加上一层奶油，不仅增加了口感，也让整体味道更加浓郁。
以上是一些常见的小料选择，你可以根据自己的喜好和口味来搭配。