海洪湿地公园和捞鱼河湿地公园都是非常好的旅游景点，但如果要做选择的话，我会更倾向于选择海洪湿地公园。它位于广东省，占地面积较大，拥有更为壮观、多样的湿地生态系统。游客可以参观不同的景点，如荷塘、莲花岛和生态水道等，欣赏到许多珍稀的鸟类和水生动物，也可以在公园内进行丰富的户外活动。同时，公园内设有完善的设施和导览服务，可以让游客更好地体验湿地的魅力，是一处不可错过的景点。
这个问题并没有一个确切的答案。海洪湿地和宝丰湿地有着各自的独特之处。海洪湿地位于江苏省南部，是一个大型的河口湿地，拥有广袤的水域和多样的生态环境，是许多海洋生物的栖息地。而宝丰湿地位于河南省南部，是一个由农业耕地和湿地组成的生态系统，拥有广泛的物种和多样的景观。所以，选择哪一个湿地，取决于个人的需求和兴趣。
如果你是喜欢大海和海洋的人，或许去海洪湿地更适合你；如果你喜欢广阔的自然景象，或许选择宝丰湿地更好。