社保在正常情况下不能退，但是有特殊的情况的可以退：参保人在外地参加社保后离职的，可以在离职后申请退还个人缴费部分，但是单位交的部分不能退还；只有在死亡、出国定居或者缴费不满15年的情况时才能退，但是只能退还个人缴费部分，单位缴纳的部分无法退回；如果参保人自己全额承担社保费用的，退款时只能退三分之一的钱，其余三分之二为单位缴费，无法退回。