是熟的：
因为：元宝虾是进口的,进口的食品都有病毒,怕病毒传染所以元宝虾捕捞上来之后直接煮熟速冻,为了消灭病毒和更好的保留原始口感,所以超市里红色元宝虾是熟的。
一，元宝虾一般需要煮5分钟左右能熟，如果是个头稍微大一点的虾，可以适当延长煮的时间，不过一般等到虾体变成红色，稍微弯曲时便可捞出，如果煮的时间太长，容易导致虾的肉质
可以。
亚麻籽油大多数可以生吃.亚麻籽油是坚果里面提取出来的一种可食用油,具有很香的气味可以用来凉拌菜,也可以在早餐的饮品当中适量加入,比如喝豆浆或者牛奶的时候都可以滴入两滴或者三滴的亚麻籽油,生吃亚麻籽油,并不会对身体造成不良的影响,反而能吸收里面很多的营养成分,包括不饱和脂肪酸. 亚麻籽油对于身体有养生和保健的效果,也是一种可以生吃的食用油,在生活当中适量的吃些亚麻籽油对于身体会有好处。
红烧好吃。
做法是先清洗去除黑膜，切段并打花刀，腌制20分钟后煎至金黄，加入红烧汁煮烧15分钟，最后装盘并浇上汤汁和香菜，制作简单，味道鲜美。