肌肉需要光线才能凸显出来，是因为光线会照射在肌肉表面，使得肌肉的纹理和轮廓变得更加明显。同时，当光线照过来时，肌肉表面的血管和血液循环也会更加突出，这会让肌肉表面更加亮丽。
此外，光线的角度和强度还能够影响肌肉外观的效果，比如强光可以使得肌肉更显得有层次感，而侧光则可以突出肌肉的凹凸线条。因此，肌肉才需要光线作为展示自身的重要因素之一。
肚子越减越大可能有以下几个原因：
1. **肌肉减少**:当人们减少热量摄入以减轻体重时，他们不仅会减少脂肪，还会减少肌肉。肌肉比脂肪燃烧更多的卡路里，所以当肌肉减少时，基础代谢率也会下降，可能导致体重减少但腹部脂肪增加。
2. **饮食选择**:某些食物可能导致腹部脂肪增加。例如，高糖食品和饮料可能导致腹部脂肪积累。同时，摄入过多的"空卡路里"食物(如薯片、甜甜圈等)也可能导致腹部脂肪增加。
3. **荷尔蒙变化**:随着年龄的增长，女性的雌激素水平可能会降低，这可能导致腹部脂肪的增加。此外，压力、缺乏睡眠和其他生活方式因素也可能影响荷尔蒙水平，从而导致腹部脂肪的增加。
4. **基因和遗传**:遗传因素可能影响一个人在减少体重时腹部脂肪的减少速度。有些人可能比其他人更容易在腹部积累脂肪。
5. **锻炼不足**:虽然运动对减肥非常重要，但如果主要集中在有氧运动上，而忽视了力量训练，可能会导致肌肉减少，从而影响腹部脂肪的减少。
6. **消化问题**:某些消化问题，如腹胀、便秘或食物不耐受，可能导致腹部看起来更大。
为了减少腹部脂肪并保持健康的体重，建议采取均衡的饮食、规律的锻炼、充足的睡眠和管理压力等措施。如果尽管采取了这些措施但仍然存在问题，建议咨询医生或营养师以获得专业建议。