压力袜的脱下方法很简单，首先找到袜口处，将袜子从脚跟处先往下推，直至脚趾处，然后顺着脚跟和膝盖向上轻轻滚动，慢慢脱掉整双袜子。需要注意的是，在脱下压力袜时，一定要缓慢，避免太过急促地脱掉，以免损伤皮肤或者扯断袜子。如果感觉脱袜困难，可以将袜子稍微湿润后再脱，这样能够更加轻松地将袜子脱下来。
压力袜一般是为外穿设计的，因为它们强调的是在外部提供较大的压力，以帮助减轻腿部肿胀和促进血液循环。
如果将压力袜用作内穿，可能会导致磨损或穿洞，同时对于减轻腿部肿胀的效果也会大打折扣，因为内穿时受到的压力较小。因此，我们不建议将压力袜作为内穿穿着，而是建议穿者选择适合内穿的袜子，以达到更好的效果。