瘦身贴的原理主要是通过药物刺激穴位提高新陈代谢功能，以及调节内分泌，从而达到减肥效果。
瘦身贴中常含有一些天然植物提取物，这些提取物可以通过皮肤渗透作用，透过皮肤层达到穴位及皮下脂肪层，加速身体的新陈代谢，有助于消耗体内多余脂肪和水分。可以在身体脂肪较多的地方贴瘦身贴，能够达到减肥的效果。但需要注意的是，瘦身贴不适合长时间贴敷，特别是不能在睡觉时贴敷，以免影响身体健康。
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