粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等
谷物类、杂豆类、块茎类
谷物类
玉米、小米、红米、黑米、高粱等
杂豆类
黄豆、绿豆、红豆、青豆、黑豆等
块茎类
红薯、山药、马铃薯等
这个问题由我来回答，猫除了吃猫粮，还可以吃一些水果，蔬菜，肉，鱼，蛋，奶之类的食物当正餐。这些食物中含有丰富的维生素，膳食纤维和蛋白，非常有营养，对猫的生长发育大有好处。
除了玩手机和电脑，我们可以尝试其他活动来丰富自己的休闲生活。比如：阅读书籍、绘画、写作、做手工、健身运动、与朋友进行互动、学习新技能等等。这些活动能够让我们放松身心、开拓视野，同时也能够提升自己的能力和兴趣。我们可以采用时间规划，平衡工作和生活，让自己享受到多样化的生活体验。