跑步前需要注意以下几点事项：需要注意可以避免因为不当的准备而导致的身体不适和运动伤害，增加跑步的效果和体验。

1. 饮食：跑步前应该避免食用过多或者过少的食物，对于容易消化的食物可以适当的提前食用，对于难以消化的食物建议在跑步前几个小时内避免进食。

2. 热身：跑步前应该进行适当的热身运动，可以包括散步、踩单车等，以充分准备身体。

3. 着装：应该根据天气情况来准备适当的运动装备，同时还需注意不要选择过紧或过宽松的服装，否则会影响跑步的效果和身体的健康。

4. 饮水：在跑步前需要充分饮水，另外可以随身携带水瓶，以免在跑步时出现脱水的情况。

跑步前要注意的事项可能还有很多，比如避免在太摸天热或者下雨的情况下跑步，不能穿着新鞋子去跑步，等等。

总之，跑步前需要根据个人情况进行具体的准备，充分保障自己的身体健康。