可食用的根有荸荠、姜、土豆、菱角、胡萝卜、萝卜、芋头、雪莲果、山药、红薯等。
可食用的根都含有更多的淀粉和糖分。其中土豆和山药是全球重要的蔬菜作物，是我们日常所食用的食材。雪莲果的样子和红薯很像，是一种水分非常多的水果。我们平时吃的萝卜也是可食用的根。
吃果实的蔬菜有一般有西红柿、黄瓜和南瓜等，这些蔬菜一般都是属于葫芦科和茄科的植物，它们的成熟期也大多在夏季的时候，这类蔬菜有着非常的高的营养价值，所以是非常适合人们食用的，像西红柿和黄瓜的果实还可以作为水果吃。
1. 金枪鱼：是一种常见的大型海鱼，肉质鲜美，营养丰富。
2. 鳕鱼：是一种海洋鳕科鱼类，肉质细嫩，味道鲜美，适合用来煮汤或者烤制。
3. 龙利鱼：是一种高蛋白、低脂肪的食用鱼类，肉质细腻，味道鲜美，适合用来烤制或者煮汤。
4. 鲔鱼：是一种富含不饱和脂肪酸的海洋鱼类，肉质细嫩，味道浓郁，适合用来做寿司或者生鱼片。
5. 鲈鱼：是一种常见的海水鱼类，肉质鲜美，适合用来蒸或者煎。
6. 马鲛鱼：是一种高蛋白、低脂肪的海洋食用鱼类，肉质细嫩，味道鲜美，适合用来烤制或者煮汤。
以上仅是举例，还有很多其他种类的可食用海鱼。