时间：腊八粥的熬制时间取决于食材的种类和数量。一般来说，熬制腊八粥需要较长的时间，通常需要熬制1-2个小时左右，直到食材变得软烂、粘稠。如果时间不够，可以适当延长熬制时间。
- 火候：腊八粥的熬制火候也非常重要。开始时，应该用大火煮开，然后转小火慢慢熬制。在熬制过程中，需要不断搅拌，以防止食材粘锅。同时，需要注意锅中的水位，及时添加水，以防止干烧。
一碗腊八粥
307大卡左右
八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日的食品，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，一碗八宝粥(360.0克)含有热量307大卡，需要打篮球55.0分钟消耗完，每100克该食物含有:碳水化合物17.26克;脂肪0.88克;蛋白质2.90克。
腊八粥字词有：
腊：là（腊八、腊肉、寒冬腊月）
粥：zhōu（腊八粥、白粥、僧多粥少）
腻：nì（油腻、腻歪、玩腻了）
咽：yàn（咽气、吞咽、狼吞虎咽）
匙：chí（汤匙、茶匙、大匙）
搅：jiǎo（打搅、搅拌、胡搅蛮缠）
稠：chóu（浓稠、稠密、稠人广众）
嘟：dū（嘟念、嘟囔、嘟嘟响）
肿：zhǒng（肿胀、肿块、消肿）
熬：áo（熬夜、熬粥、熬药）
褐：hè（褐色、褐土、褐煤）
缸：gāng（水缸、鱼缸、烟灰缸）
脏：zāng（肮脏、脏土、脏兮兮）