火灾时，湿毛巾能够减少烟雾对人体的伤害，保护呼吸道，同时降低温度，防止头发、衣物着火。
低身逃生则可以避免高温和烟气，因为在火灾时，烟气通常比火灾造成的伤害更大。所以，湿毛巾低身逃生是火灾时非常重要的逃生技巧，能够提高生存几率。
如果火灾中受困房间里首先不要慌，先看能不能从正门出去，如不行就先把门关好再去窗户边呼救，往窗户外扔东西，引起注意，让人知道你被困了，然后看室有没有能利用的工具让你逃到楼下一层。比如窗帘，被单，长一点的衣裤，绳子等。
实在不行的话可以爬在室处的空调架上等待救援，总之冷静，具体根据室内条件判断如何应对。
在火灾时住高层和低层都存在安全隐患。住高层时需要注意楼梯间和电梯是否通畅，是否有多条逃生通道，同时也需要注意阳台和窗户的防盗措施。
住低层时需要注意是否有易燃物品和电器，同时也需要注意门窗是否牢固。因此，无论住在高层还是低层，都需要平时加强消防安全意识，避免火灾的发生。