身故保险金出境是受限制的。因为身故保险金是属于个人的财产，把身故保险金跨境汇出属于境外个人在境内的合法财产转移，属于资本项目下的个人外汇业务，如果要向外汇管理部门申请身故保险金汇出境外的，需要按照相关规定进行申请。
但请注意，根据不同地区和保险公司的规定，身故保险金的出境可能存在不同的限制和要求。如有需要，建议您咨询当地的保险公司或外汇管理部门以获取详细信息。
身故保险的赔付金额取决于保险合同中约定的保额和被保险人的年龄、健康状况等因素。一般来说，定期寿险的保额比较高，可以在10倍至20倍的年收入之间，意外险的保额则相对较低。不同保险公司的身故保险赔付金额标准可能有所不同，建议参照保险合同中的条款。
根据情况填写身故保险金分配声明书要根据实际情况进行填写。
首先需要明确一个结论，即分配保险金的受益人。
其次，需要原因，即为什么会选择这些受益人。
这可能与家庭情况、经济状况、个人人际关系等因素有关。
需要对每个受益人进行具体的。