麦饭石是一种天然矿石，通常对人体没有危害，使用麦饭石净化水质，还对人体有很多好处。
麦饭石含有人体所需的钾、钠、钙、镁、磷、锌、铁、硒、铜等微量元素，具有吸附性、溶解性、调节性、生物活性、矿化性等。麦饭石通常可以用来净化水质，将麦饭石浸泡在水中，可以将水中的活性氯、杂质、有机物、杂菌等物质吸附干净，在水中释放矿物质，能防止水腐败，可以将水净化成矿物质水。麦饭石具有双向调节PH值的作用，能使酸性或碱性水调节为中性，可以使水质活性化，使水变得甘甜味美。
然而，如果长期食用麦饭石净化过的水或者长期使用麦饭石烹饪，可能会摄入过量的重金属成分，从而可能对健康产生负面影响。因此，在使用麦饭石时要注意控制使用量和使用频率。
总之，适量使用麦饭石对人体是有好处的，但也要注意使用方法和使用量。
麦饭石不粘锅通常可以连续炒菜，但是为了延长锅具的使用寿命和维护锅的性能，建议在使用时注意以下几点：
预热：在炒菜之前，先将锅具预热至适当的温度。这有助于确保食材均匀受热，并且减少粘锅的可能性。
适量油：在炒菜时，使用适量的食用油。油可以帮助食材更好地滑动，减少粘锅的风险。
控制火候：炒菜时，要根据食材的种类和烹饪要求，控制火候的大小。过高的温度可能导致锅具受损，影响使用寿命。
清洁与保养：在炒菜后，及时清洁锅具，避免食物残渣和油脂积累。使用温和的清洁剂和软海绵进行清洁，避免使用硬质刷子或刺激性清洁剂，以免损坏锅具表面。
晾干：清洁后，确保锅具完全晾干后再存放。潮湿的环境可能导致锅具生锈或损坏。
总的来说，麦饭石不粘锅可以连续炒菜，但需要注意使用方法和保养。正确的使用和保养可以确保锅具的性能和使用寿命。
麦饭石是一种常用的养锅神器，通过给铁锅添加一层保护和涂层，从而避免食品太粘锅底，锅底脏了难以清洗的情况。以下是使用麦饭石养锅的方法：
1. 准备：先将铁锅清洗干净，并擦干。
2. 熬锅：在铁锅中加入大约2/3的水，放在炉灶上小火熬煮，持续30分钟至1小时不等，直至水温不断升高，锅表面出现水珠即可。
3. 加入麦饭石：将已经清洗干净的麦饭石放入锅中煮沸，持续3-5分钟。之后，将麦饭石倒入大碗中，用温水冲洗干净，并擦干备用。
4. 养锅：将擦干的麦饭石均匀地撒在熬好的铁锅底部，用中小火加热，持续2-3小时不等，直到麦饭石吸满了铁锅中的油脂。每隔一段时间可以用干棉布擦拭锅内麦饭石，适当调整饭石位置，以确保锅底养护均匀。
通过以上方法，可以很好地使用麦饭石对铁锅进行养护和涂层，从而保证铁锅使用寿命和烹饪效果。需要注意的是，在使用铁锅过程中，要避免过度磨损和勾锅，以免破坏养护层。