喝酒在无节制的状况下很容易喝到吐，这是我们都不想看到的。在这种情况下，你应该保持安静，找到一个安静的地方，让自己舒服一点。如果你需要吐，尽量不要抵制，让自己感觉更不舒服。找到一点坚实的东西，让自己放松，如果没有，可以躺在地上。在喝酒之前，可以喝点乳制品，以减缓酒的速度。如果你喝酒的话，请选择质量好的酒，并适时喝水调节身体，不要喝太多。如果你喝到吐了，再也不要喝那么多了，要保持自己的清醒。
1 不要喝太多酒，以免喝到吐苦水。
2 喝到吐苦水的原因可能是酒量过大或者没有控制好自己的饮酒量，也可能是酒品不好或者酒量超负荷。
3 如果不想再喝到吐苦水，可以适量控制自己的饮酒量，选择好的酒品，不要空腹喝酒，避免酒量超负荷。
如果已经喝到了吐苦水，可以及时止酒并补充水份，保持休息和清醒，避免出现其他不良反应。
同时，也要反思自己的饮酒习惯，逐步改变不良的饮酒习惯。