调味料：味精0.5克，鸡精0.5克，盐1克
海马排骨汤的做法：
1.将排骨洗净，斩成若干块，汆烫后沥干水分备用。
2.胡萝卜洗净去皮，切成小方块。
3.将所有的原材料放入汤煲中，放水盖过材料，用小火煲熟。
4.快熟时放入味精、鸡精、盐调味即可
用料
面粉 500G
牛肉 250g
青椒 8只
红灯笼椒 1只
青笋 1根
和面盐水 300ML
蒜苔 400G
大葱 1根
花椒 适量
盐 适量
糖 适量
土豆 两个
步骤 1
现将面和好，洗好备菜
步骤 2
牛肉切成片，用糖、老抽、料酒、橄榄油腌制
步骤 3
所有的菜切好备用，面和好做成两个面剂子抹油后用盆盖好
步骤 4
把青笋、土豆、牛肉、蒜苔分别炒好出锅装盘
步骤 5
锅烧热不放油再次将适量炒好的菜倒入锅里混炒
步骤 6
锅里加水等水开后下拉条子
步骤 7
捞出锅后浇上炒好的菜菜就可以开动啦！
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