好处：姜红糖水，姜中有少量碳水化合物、维生素C等营养成分；红糖主要成分是碳水化合物，有少量铁等矿物质。适量饮用红糖姜茶，可以补充水分和部分营养物质。
坏处：红糖的热量较高，而姜比较的辛辣刺激，长期大量饮用红糖姜茶会有一定的坏处，可能会导致热量堆积，增加肥胖的几率
姜茶的温暖能够驱散身体内的寒气，让每一个细胞都充满了活力，喝下它，仿佛置身于一个温暖的怀抱之中。
第二句，姜茶对我的身体有很大的益处，我发现喝了姜茶后，我的免疫力提高了，而且风寒感冒也变少了
第三句，姜茶的甜蜜与温暖能够打破冰冷的夜晚，带给你和亲人一种温馨的交流时光