孤独手机是指一个人在手机上独处的状态，在这个状态下，虽然和别人隔着屏幕交流，但并没有真正的交流，没有身体语言、情绪表达和亲密接触。

这会导致人们在与现实生活中的人进行交往时，出现障碍和交流不畅的情况。

孤独手机的出现不仅会影响个人情感健康，也会对社交行为产生影响。因此，我们需要在努力掌握智能手机给予我们的便利的同时，警惕其潜在的负面影响，保持真正的人际交流。