皮肤出油氧化可引起毛孔粗大及肤色暗沉，以下是几个建议：
1. 温和清洁：使用温和的洁面产品，避免使用含有酒精、皂基的产品，这些成分可能会导致皮肤过度清洁和干燥，从而刺激皮肤产生更多的油脂。
2. 适当保湿：油性皮肤同样需要保湿，可以选择轻盈的水分保湿品或含有玻尿酸等成分的产品，避免使用过于油腻的霜状或乳状产品。
3. 均衡饮食：均衡的饮食可以帮助调节皮肤的油脂分泌水平，推荐多摄入蔬菜、水果及富含不饱和脂肪酸的食品。
4. 睡眠充足：足够的睡眠可以促进新陈代谢，有利于皮肤的修复和更新，帮助减少皮肤出油和氧化。
控油+抗氧化因为皮肤出油和氧化是两个不同的问题，需要从两个方面来解决。
控油可以使用控油洁面，控油爽肤水和控油面霜等护肤品，避免过度清洁和过度使用粉底等化妆品。
抗氧化可以从饮食上入手，多吃含有抗氧化物质的食物，如红色或紫色的水果和蔬菜、绿茶等。
此外，使用含有抗氧化成分的护肤品也可以帮助皮肤抗氧化。
皮肤出油氧化是由于皮肤过度分泌油脂，在氧气的作用下产生氧化反应，导致皮肤变黑、变黄、变暗等现象。如果不及时防治，还可能引发其他皮肤问题，比如暗疮、粉刺等。以下是一些预防和改善皮肤出油氧化的方法：
1. 控制油脂分泌。洗脸时使用温和的洗面奶，避免刺激皮肤过度分泌油脂。此外，可以选择含有收敛作用的爽肤水或者使用控油乳液等产品来控制油脂分泌。
2. 饮食调理。少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，有益于改善皮肤的代谢和排毒功能。
3. 保持皮肤清洁。定期深层清洁皮肤，去除皮肤毛孔内的污垢和油脂，可以减少氧化反应的发生。建议每周做一次深层清洁面膜等护理。
4. 防晒护肤。阳光中的紫外线会加速皮肤的氧化，因此需要使用防晒产品来保护皮肤，避免晒黑、晒伤等问题。
5. 坚持适当运动。适当的运动可以促进身体的新陈代谢和排毒功能，从而改善皮肤的状态。