银行卡转出频繁异常状态解除的方法是需要持卡人向银行进行申诉，提供转账支付依据，比方说交易合同，发票等。
如果银行卡频繁转账被冻结，主要原因应该：
银行认为持卡人有洗钱的嫌疑，一般情况下银行会主动联系卡片持有人询问交易情况，这时候卡片持有人须持有效的身份证明。
1、个人信息不全，未按银行要求提供相关信息。比如工作单位、住址、联系方式等。
2、银行登记身份证号码过期，未及时到银行更新。
3、银行认为，该客户存在电诈、洗钱风险。
4、按公安、银监局等部门要求进行账户管控。
1、同行银行卡之间转账
现在所有银行都取消了同行银行卡之间的转账手续费。
2、使用手机银行转账
各大银行为了推动移动支付，对手机银行转账一律免费。下载银行的手机银行app，在上面登录个人账户后进行转账即可。
3、使用云闪付APP转账
云闪付支持多家银行的银行卡转账，目前有50多家银行接入了云闪付，在云闪付APP上面转账，这些银行都是不收手续费的。