炒儿菜是指一种常见的中式家常菜,也称为炒素菜或炒青菜。它的特点是选用各种嫩绿的蔬菜,经过简单的炒制而成,保持了蔬菜的鲜嫩口感和营养价值。
炒儿菜可以使用各种蔬菜,如西兰花、芥兰、空心菜、青椒、豆角等。通常会将蔬菜切成适当大小的块或段,然后在锅中加入适量的油,快速翻炒至蔬菜变色并保持鲜嫩脆爽。
在炒制时,可以根据个人口味加入一些调味料和配料,如盐、生抽、蚝油、姜蒜等,以增加风味。炒儿菜通常作为一道下饭菜或配菜食用,清淡爽口,非常适合搭配米饭或面食食用。
总之,炒儿菜是一道简单而美味的素菜,在家庭和餐馆中都非常受欢迎。它不仅能够提供丰富的蔬菜营养,还能增添餐桌的色彩和口感。
做法如下:
1.准备材料:菜头适量,胡萝卜适量,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,食用油适量。
2.将菜头和胡萝卜削皮,洗净,切成均匀的小丁。
3.将葱姜蒜分别切末备用。
4.热锅凉油,下入葱姜蒜爆香。
5.放入切好的菜头和胡萝卜,快速翻炒。
6.加入适量盐和生抽,继续翻炒至熟透。
7.出锅前再加入少量生抽调味即可。
清炒菜头口感独特,香甜脆嫩,适宜清淡的饮食人士食用。
炒儿菜最好吃做法:
用料
儿菜(娃娃菜/榨菜) 500g
蒜苗 1根
花椒粒 5颗
油 1大匙
盐 适量
糖 1小匙
鸡粉 1小匙
步骤 1
备食材:儿菜切片,蒜苗斜切段,花椒几颗
步骤 2
油热,入儿菜翻炒
步骤 3
入蒜苗,花椒,继续翻炒,调味:盐,鸡粉,糖
步骤 4
若喜欢脆一点的口感,可继续翻炒至熟;若喜欢软一点的口感,可加少许水,加盖,小火焖5分钟,水收干,即可起锅