有区别的，干活累是身体累，心也累。疲惫不堪的感觉。锻炼身体累是身体运动过程中累的感觉，休息一会儿马上心情愉快。干活累和锻炼身体累有本质的区别。
干活累了喜欢吃稀饭的原因有几点：
首先，稀饭易于消化，可以快速补充能量，让人迅速恢复体力；其次，稀饭口感柔软，易于入口，能够舒缓喉咙和胃部的不适感；此外，稀饭热气腾腾，温暖的感觉让人感到舒适和满足。总的来说，稀饭不仅简单易做，而且在疲惫时可以给人带来舒适和滋养，是一种理想的补充能量的食物选择。
现在每天的工作都非常辛苦，现在干活累的胳膊疼，已经完全没有办法再继续坚持。每一天的工作已经忙到焦头烂额，完全没有休息的时间，这样的工作不知道自己还能坚持多久。