1. 福州中考300多分的学生可以选择就读福州市的职业学校，如福州市职业技术学校、福州市经济技术开发区职业技术学校等。
2. 这些职业学校都有一定的招生分数线，通常是在300分左右。因此，福州中考300多分的学生可以报考这些学校。
3. 这些职业学校的专业设置比较齐全，包括机电、电子、汽车、建筑、服装等各行业方向，学生可以根据自己的兴趣和特长进行选择。
4. 报名流程一般包括在线报名、现场资格审查、考试/面试、体检等步骤，具体流程可以关注各学校官方网站或招生简章。
5. 学生可以提前了解各职业学校的就业情况、毕业生薪资待遇等方面，以便选择合适的专业和学校。同时，也应该努力提升自身素质和能力，在校期间积极学习和参加实践活动，为将来的就业打好基础。
2024年福州中考一检的总分预计为800分。其中，语文、数学、英语各150分，物理90分、化学60分、道德与法治50分、历史50分、地理30分、生物30分、体育40分（其中笔试部分4分）。
请注意，该信息仅供参考，实际的中考一检总分可能会因考试政策、科目调整等因素而有所变化。建议参考当地教育局或相关学校的官方通知，以获取最准确的信息。