女性的骨骼结构比男性更为柔弱且下肢较为发达，所以做仰卧起坐对于女生来说比较合适；而男性的上肢肌肉更为发达，做引体向上可以更好地锻炼胸肌和背部肌肉，也更能发挥男性的劳动力优势。
如果女生喜欢做引体向上，也可以通过适当调整动作技巧和训练强度来更好地达成锻炼效果。
除了仰卧起坐和引体向上，还有很多其他适合不同人群的运动方式，可以根据个人兴趣爱好和身体状况选择适合自己的锻炼方式，保持健康和有趣的生活方式。
女生不要去轰趴主要因为安全问题。轰趴通常是陌生人之间聚会、饮酒、玩乐的场所，存在着诸多安全隐患。女生作为弱势群体，受到的风险更大。可能会面临猥亵、性侵等危险。此外，饮酒过度、失去自我控制，可能会发生意外，甚至毒品等不良行为。
女生可能会感到害怕的原因有很多。
首先是社会和文化环境造成的不安全感，包括被性骚扰、强奸等犯罪暴力的威胁。
其次是心理因素，比如过去经历过创伤或者曾被精神虐待，也会造成女生害怕。
此外，生物学因素也是女生更容易感到害怕的原因，因为女性体内荷尔蒙的波动更加剧烈，情绪更容易受到影响。因此，我们应该关注女性的安全问题，提高公众意识，创造一个更加安全的社会环境。